TỪ KHÓA: "Yoga"
Cập nhật thông tin mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Yoga
Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa
Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những bài tập đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
Tập yoga đúng cách Tập yoga đúng cách
Từ lâu, yoga đã được biết đến như một môn luyện tập để nâng cao sức khỏe và có thể giúp điều trị bệnh. Tác giả cuốn sách“Yoga chữa bệnh” - bác sĩ Phulgenda Sinhav, người sáng lập ra Học viện Yoga Ấn Độ còn cho rằng “có bệnh gì cũng nên tập yoga”. Điều đó cho thấy, tầm quan trọng của bộ môn này đối với sức khỏe.